Hvor mange kalorier er der i Galletas Maria?

100 g Galletas Maria har 431 kcal.

Hvor meget protein er der i Galletas Maria?

Galletas Maria indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galletas Maria?

Galletas Maria har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galletas Maria?

Galletas Maria indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Galletas Maria?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galletas Maria

Emballeret produkt Sweets og Desserter El Corte Inglés

Galletas Maria indeholder 431 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (436 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

431kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

78 gkulhydrat

9,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	431 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	20 g
Protein L	7,5 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for sweets og desserter (median 7 g)
Fedt9,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 11 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
Natrium360 mgover medianen for sweets og desserter (median 307 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: El Corte Inglés
Stregkode: 8433329128773
Kategori: Art af svalehale
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galletas Tostadas Auchan	431	7,6 g	76 g	9,7 g
Nuria original Birba	431	8,2 g	74,6 g	10,4 g
Galletas María Unide	431	7,5 g	78 g	9,3 g
Galleta María Gourmet	431	7,5 g	78 g	9,3 g
Galletas Maria El Corte Inglés	431	7,5 g	78 g	9,3 g
Amand Saveur Vanille alpro	431	8 g	77 g	10 g
Galleta María Dia	431	8 g	77 g	9,5 g
Maria Biscuits Siro	432	7,6 g	78 g	9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8433329128773. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.