Hvor mange kalorier er der i Galettes riz sésame?

100 g Galettes riz sésame har 390 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes riz sésame?

Galettes riz sésame indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes riz sésame?

Galettes riz sésame har 76 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes riz sésame?

Galettes riz sésame indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes riz sésame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.560.000 % DV), mangan (43 % DV), kobber (29 % DV), zink (15 % DV) og jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes riz sésame?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes riz sésame

Emballeret produkt Sweets og Desserter Bjorg

Galettes riz sésame indeholder 390 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (388 kcal pr. 100 g).

100 g giver 2.560.000 % af referenceindtaget for jod, 43 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pr. 100 g

8,7 gprotein

76 gkulhydrat

4,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	390 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	76 g	28 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,088 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,002 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	77,6 mg	6 %
Jern L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	45,3 mg	11 %
Phosphor L	141 mg	11 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	3.840.000 µg	2.560.000 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,8 g)
Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 1,2 g)
Fedt4,7 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for sweets og desserter (median 0,7 g)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	73,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,24 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bjorg
Stregkode: 3229820795140
Mængde: 130g
Kategori: Riskiks
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz complet* 95%,graines de sésame 4,8%, sel. * Ingrédients biologiques. Peut contenir des traces de lait et soja.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galette de riz à la pomme Hipp	390	6,2 g	89,6 g	0,6 g
Tortitas de riz et mais au lin Biocop	390	8,6 g	78,7 g	3,7 g
Galettes riz sésame Bjorg	390	8,7 g	76 g	4,7 g
Reiswaffeln mit Meersalz byodo	390	8,8 g	82 g	2,3 g
Risbellis Reis-fit	390	6,3 g	82 g	5,2 g
Galette de riz et quinoa Urtekram	390	8,2 g	78 g	3,9 g
Tortitas de arroz Hipp	390	6,7 g	89,1 g	0,6 g
Wafle ryżowe musli Castello	390	8 g	78 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3229820795140. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.