Hvor mange kalorier er der i Galette protéines lentille?

100 g Galette protéines lentille har 376 kcal.

Indeholder Galette protéines lentille meget protein?

Galette protéines lentille indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 4,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galette protéines lentille?

Galette protéines lentille har 72 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galette protéines lentille?

Galette protéines lentille indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galette protéines lentille?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (28 % DV), kobber (21 % DV), Thiamin (B1) (18 % DV), Niacin (B3) (15 % DV) og mangan (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galette protéines lentille?

100 g indeholder 88 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galette protéines lentille

Emballeret produkt Drikkevarer Bjorg

Galette protéines lentille indeholder 376 kcal pr. 100 g.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 113 kcal pr. 100 g på tværs af 131 produkter.

100 g giver 28 % af referenceindtaget for Folat (B9), 21 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

376kcal pr. 100 g

16 gprotein

72 gkulhydrat

2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	376 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	72 g	26 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,66 mg	0,7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	2,5 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	110 µg	28 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,8 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	47,9 mg	11 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	189 mg	4 %
Zink L	0,89 mg	8 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Jod L	11,4 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,5 g)
Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,4 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for drikkevarer (median 2,4 g)
Fedt2 gunder medianen for drikkevarer (median 3,8 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for drikkevarer (median 0,71 g)
Natrium88 mgunder medianen for drikkevarer (median 204 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand36,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	42 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	36,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bjorg
Stregkode: 3229820797656
Kategori: Frostvarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

corn flour 46%, lentil flour 32.3%, corn 10%, buckwheat, tapioca starch, quinoa, salt, organic ingredients

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petit Gateau choc. negro Pingo Doce	389	6,3 g	43 g	21 g
Bacon Wrapped Beef Tenderloin With Steak Seasoning Raw Seafoods Inc.	359	22,8 g	0 g	29,4 g
Sabrett, cocktail franks, hickory smoke Sabrett	353	9,4 g	16,5 g	28,2 g
Caramelized Onion & Tea In Pastry Shells Taste Of Inspirations	333	4,8 g	19 g	23,8 g
Gâteau Moelleux aux noix Véritable Délice	421	6,2 g	50 g	22 g
Petit Gateau Chocolate de Leite Pingo Doce	422	5,8 g	40,5 g	25,9 g
Fully cooked breaded steak fingers shaped beef patties Tyson	326	12,8 g	16,3 g	24,4 g
Cocktail Beef Franks In Puff Pastry Cohen's	318	9,4 g	15,3 g	23,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3229820797656. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.