Hvor mange kalorier er der i Galetes Delícies Flora?

100 g Galetes Delícies Flora har 434 kcal.

Hvor meget protein er der i Galetes Delícies Flora?

Galetes Delícies Flora indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galetes Delícies Flora?

Galetes Delícies Flora har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galetes Delícies Flora?

Galetes Delícies Flora indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galetes Delícies Flora?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (89 % DV), kobber (29 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), selen (17 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galetes Delícies Flora?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galetes Delícies Flora

Emballeret produkt Sweets og Desserter Flora

Galetes Delícies Flora indeholder 434 kcal pr. 100 g.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 89 % af referenceindtaget for mangan, 29 % af referenceindtaget for kobber og 20 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

434kcal pr. 100 g

6 gprotein

74 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	434 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre L	3,2 g	11 %
Sukkerarter i alt L	22 g
Tilsat sukker L	1,2 g	2 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,2 mg	2 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	67,9 mg	16 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Jod L	16,3 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter22 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt12 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium300 mgover medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	55,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Flora
Stregkode: 84138316
Kategori: Kiks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine (blé - 57%-,riz-1.4%), òrge malté 1.2%), sucre,huiles végétales (soja,mais, tournesol à haut contenu oléique) (8%),sirop de glucosé, laitť écrémé ěn poudre,graisse de palme,fibre de petits pois,sel, émulsifiants (lécithine de tournesol, E472e), agents levants (carbonáteš de sodium et carbonate d'ammonium), antioxydants (E304 E306), arômeś, vitamines foligue B12).Peut contenir soja

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Glucosesirup Salt Hvedemel Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
gingerbread man decorating kit Sainsbury's	434	2,2 g	72,6 g	13 g
Galletas con avena Quaker	434	8,6 g	62,8 g	15 g
Cougar mountain, gourmet cookies, double choc. oregon hazelnut Cougar Mountain	434	6,2 g	62,8 g	19,5 g
Amici del Latte Tedesco	434	8,9 g	76 g	10 g
Dolce mela MaxiDì	434	5,5 g	66 g	16 g
Amarzttini classici Gadeschi	434	6,5 g	78 g	10 g
Petit blé Petit blé	434	6,6 g	74,5 g	12,1 g
Choco crunchy cracker Roland	434	9,5 g	67 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 84138316. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.