Wie viele Kalorien hat Galetes Delícies Flora?

100 g Galetes Delícies Flora haben 434 kcal.

Wie viel Protein hat Galetes Delícies Flora?

Galetes Delícies Flora enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galetes Delícies Flora?

Galetes Delícies Flora hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galetes Delícies Flora?

Galetes Delícies Flora enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galetes Delícies Flora?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (89 % DV), Kupfer (29 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV), Selen (17 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galetes Delícies Flora?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galetes Delícies Flora

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Flora

Galetes Delícies Flora enthält 434 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

434kcal pro 100 g

6 gProtein

74 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	434 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	74 g	27 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,2 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	67,9 mg	16 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	16,3 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker22 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium300 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Flora
Barcode: 84138316
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine (blé - 57%-,riz-1.4%), òrge malté 1.2%), sucre,huiles végétales (soja,mais, tournesol à haut contenu oléique) (8%),sirop de glucosé, laitť écrémé ěn poudre,graisse de palme,fibre de petits pois,sel, émulsifiants (lécithine de tournesol, E472e), agents levants (carbonáteš de sodium et carbonate d'ammonium), antioxydants (E304 E306), arômeś, vitamines foligue B12).Peut contenir soja

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Glucosesirup Salz Weizenmehl Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
gingerbread man decorating kit Sainsbury's	434	2,2 g	72,6 g	13 g
Galletas con avena Quaker	434	8,6 g	62,8 g	15 g
Cougar mountain, gourmet cookies, double choc. oregon hazelnut Cougar Mountain	434	6,2 g	62,8 g	19,5 g
Amici del Latte Tedesco	434	8,9 g	76 g	10 g
Dolce mela MaxiDì	434	5,5 g	66 g	16 g
Amarzttini classici Gadeschi	434	6,5 g	78 g	10 g
Petit blé Petit blé	434	6,6 g	74,5 g	12,1 g
Choco crunchy cracker Roland	434	9,5 g	67 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 84138316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.