Hvor meget protein er der i Gache bio?

Gache bio indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Gache bio?

Gache bio har 51,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 15,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Gache bio?

Gache bio indeholder 17,3 g fedt pr. 100 g, heraf 10,7 g mættet (54 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Gache bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (51 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), kobber (19 % DV), chlorid (18 % DV) og Vitamin A (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Gache bio?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Gache bio

Emballeret produkt Andre fødevarer Leader Price

Gache bio indeholder 401 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for mangan, 36 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 19 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

401kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

51,3 gkulhydrat

17,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	401 kcal
Fedt i alt L	17,3 g	22 %
Mættet fedt L	10,7 g	54 %
Kolesterol L	125 mg	42 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	51,3 g	19 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	15,3 g
Tilsat sukker L	14,2 g	28 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	153 µg	17 %
C-vitamin L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,65 µg	3 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,5 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	39,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	44,6 mg	3 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	47,6 mg	11 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	17,4 µg	12 %
Chlorid L	418 mg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter15,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt17,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium324 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand30,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,2 g
Polyumættet fedt L	1,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	30,7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,027 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,11 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,93 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	30,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Leader Price
Stregkode: 3173310022202
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Farine de blé, œufs frais, sucre, beurre, crème fraîche 8%, levain, levure, sel marin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Æg Sukker Smør Creme Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein Whey Freakin' good Bonbon flavor Prozis	401	63 g	21 g	7,2 g
Abondance aop Fromager Des Halles	401	25 g	1 g	33 g
Jakemans Jakemans	401	0 g	99 g	0,4 g
San Gottardo Formaggio Migros	401	26 g	20 g	33 g
Saucisse apero carotte rouge Migros	401	29 g	1,5 g	31 g
Pâtes Spirale complète Biocoop	401	10,1 g	60,4 g	12,7 g
Marinela Sabor Pingüinos Kellogg’s	401	4,7 g	82 g	6 g
Marron Châtaigne Marron Châtaigne	401	4,2 g	51,1 g	20,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3173310022202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.