Frukt mums
Emballeret produkt Andre fødevarer Semper
Frukt mums indeholder 71 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 78 kcal.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 306 kcal pr. 100 g på tværs af 98 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 71 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,08 g | 0,4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 15 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 9,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6,3 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,22 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,063 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 8,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 9,3 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnesium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphor L | 34,1 mg | 3 % |
| Kalium L | 158 mg | 3 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Jod L | 2,3 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 88 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,9 g)
- Kostfibre2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 4,5 g)
- Sukkerarter9,8 gover medianen for andre fødevarer (median 5,4 g)
- Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 4 g)
- Mættet fedt0,08 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 116 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand83,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 17,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 83,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Semper
- Stregkode
- 7310100732620
- Mængde
- 110 g
- Portion på emballagen
- 110 g
- Kategori
- Dagligvarer
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bornholms Hummersuppe Bornholms | 71 | 3,1 g | 7,4 g | 3 g |
| Persillesovs Knorr | 72 | 4,2 g | 9,4 g | 1,8 g |
| Tonkotsu Ramen Fond Ita-San | 70 | 9,5 g | 0,5 g | 3,6 g |
| Alpro Sojadrik m. chokoladesmag alpro | 69 | 5 g | 5,3 g | 2,8 g |
| Chilean Jack Mackerel Sæby | 74 | 12 g | 3 g | 1,5 g |
| Asier Samsø Syltefabrik | 67 | 0,5 g | 15 g | 0,5 g |
| Gropper Mælkedrik m. chokoladesmag 0,3% fedt Gropper | 67 | 10,6 g | 5,3 g | 0,3 g |
| Salling Princip Syltede rødbeder Salling Princip | 77 | 1,2 g | 16 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Frukt mums?
100 g Frukt mums har 71 kcal. Serving, 110 g (110 g): ca. 78 kcal.
Hvor meget protein er der i Frukt mums?
Frukt mums indeholder 1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,1 g i serving, 110 g (110 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 5,9 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Frukt mums?
Frukt mums har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 9,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Frukt mums?
Frukt mums indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,08 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frukt mums?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Frukt mums?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 16. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7310100732620. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.