Hvor mange kalorier er der i Chilean Jack Mackerel?

100 g Chilean Jack Mackerel har 74 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 93 kcal.

Indeholder Chilean Jack Mackerel meget protein?

Chilean Jack Mackerel indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 15 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 65 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chilean Jack Mackerel?

Chilean Jack Mackerel har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chilean Jack Mackerel?

Chilean Jack Mackerel indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chilean Jack Mackerel?

100 g indeholder 472 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chilean Jack Mackerel

Emballeret produkt Andre fødevarer Sæby

Chilean Jack Mackerel indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 93 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 311 kcal pr. 100 g på tværs af 988 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pr. 100 g

12 gprotein

3 gkulhydrat

1,5 gfedt

93kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	74 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 65 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,7 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,2 g)
Fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,4 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium472 mgover medianen for andre fødevarer (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal16,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Omega-3-fedtsyrer L	0,5 g

Produktdetaljer

Mærke: Sæby
Stregkode: 5701101700022
Mængde: 125 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chilensk hestemakrel (Trachurus murphyi) (FISK) 50 %, vand, tomatkoncentrat 17 %, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Auga Karrysuppe øko Auga	73	1,7 g	8,3 g	3,3 g
Persillesovs Knorr	72	4,2 g	9,4 g	1,8 g
Sunbest Grønne figner i sukkerlage Sunbest	72	0,6 g	17,2 g	0,3 g
Salling Princip Syltede rødbeder Salling Princip	77	1,2 g	16 g	0,5 g
Taste of Nature Majs Taste of Nature	77	2,9 g	11 g	1,8 g
Semper Mos m. spaghetti bolognese fra 8 mdr på glas Semper	77	3 g	8,4 g	3,2 g
Semper Frugtmos m. havre, æble, pære og banan fra 6 mdr. Semper	71	1 g	15 g	0,5 g
Bornholms Hummersuppe Bornholms	71	3,1 g	7,4 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5701101700022. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.