Hvor mange kalorier er der i Frostiga flingor?

100 g Frostiga flingor har 384 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 384 kcal.

Hvor meget protein er der i Frostiga flingor?

Frostiga flingor indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frostiga flingor?

Frostiga flingor har 87 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 22 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frostiga flingor?

Frostiga flingor indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frostiga flingor?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (26 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Vitamin B6 (22 % DV), Folat (B9) (22 % DV) og selen (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frostiga flingor?

100 g indeholder 1,6 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frostiga flingor

Emballeret produkt Grøntsager ICA

Frostiga flingor indeholder 384 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 384 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 22 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

87 gkulhydrat

1 gfedt

384kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	384 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1,6 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	87 g	32 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	22 g
Tilsat sukker L	21 g	42 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	87,4 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,2 mg	2 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	76,3 mg	18 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,61 mg	26 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Jod L	0,063 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 92 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,2 g)
Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter22 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium1,6 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ICA
Stregkode: 7318690037057
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Cornflakes
Emballage: Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Majs 76%, socker 21%, _kornmaltextrakt_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
High Protein Corn Flakes Prozis	384	20 g	66 g	4,4 g
Cornflakes K-Bio	384	7,1 g	85 g	1,1 g
Cornflakes Penny	384	7,3 g	85 g	0,6 g
Cornflakes Korn Mühle	384	7,3 g	85 g	0,6 g
Corn flakes classic El Corte Inglés	384	9,1 g	81 g	1,6 g
White flakes Gletscherkrone	384	6,5 g	86,2 g	0,9 g
Sprøde Cornflakes Gestus	384	7,1 g	85 g	1,1 g
Corn Flakes Coop	384	7,1 g	85 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7318690037057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.