Hvor mange kalorier er der i Frostiga flingor?

100 g Frostiga flingor har 385 kcal.

Hvor meget protein er der i Frostiga flingor?

Frostiga flingor indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frostiga flingor?

Frostiga flingor har 86 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 23 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frostiga flingor?

Frostiga flingor indeholder 0,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frostiga flingor?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (28 % DV), mangan (27 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) og Folat (B9) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frostiga flingor?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frostiga flingor

Emballeret produkt Grøntsager Coop

Frostiga flingor indeholder 385 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 28 % af referenceindtaget for jod, 27 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

86 gkulhydrat

0,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	385 kcal
Fedt i alt L	0,9 g	1 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	86 g	31 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	23 g
Tilsat sukker L	21 g	42 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	87,4 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,5 mg	2 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	76,4 mg	18 %
Phosphor L	198 mg	16 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Jod L	41,9 µg	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 91 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gunder medianen for grøntsager (median 7,2 g)
Kostfibre2,8 gunder medianen for grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter23 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
Fedt0,9 gunder medianen for grøntsager (median 1 g)
Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium400 mgunder medianen for grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	48,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 7340011353508
Mængde: 500 g
Kategori: Cornflakes
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Majs 76% (EU), socker 21%, salt, kornmalt extrakt. Kan innehålla spår av soja och mjölk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Corn flakes Sprouts	385	7,7 g	87,2 g	0 g
Frosted flakes érable et cannelle Kellogg's	385	5,1 g	87,2 g	2,6 g
Corn flakes AH Basic	385	8 g	83 g	1 g
Fiocchi di mais Delikat	385	8 g	84 g	1 g
Corn flakes Selex	385	8 g	84 g	1 g
Cornflakes au chocolat Boni	385	6,1 g	84 g	2,2 g
Corn flakes Joe's Farm	385	8,5 g	83,4 g	1,2 g
Mais Flakes Werz	385	9,2 g	81,5 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7340011353508. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.