Hvor mange kalorier er der i Frites gout nature?

100 g Frites gout nature har 440 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 132 kcal.

Hvor meget protein er der i Frites gout nature?

Frites gout nature indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 8,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frites gout nature?

Frites gout nature har 72,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frites gout nature?

Frites gout nature indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frites gout nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (64 % DV), Vitamin E (29 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frites gout nature?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frites gout nature

Emballeret produkt Snacks Snack Day

Frites gout nature indeholder 440 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 132 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (477 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for jod, 29 % af referenceindtaget for Vitamin E og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

72,4 gkulhydrat

12,5 gfedt

132kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	440 kcal
Fedt i alt L	12,5 g	16 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	0,66 mg	0,2 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	72,4 g	26 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,4 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Jern L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	13,8 mg	3 %
Phosphor L	35,5 mg	3 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kobber L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	96,7 µg	64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 67 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gunder medianen for snacks (median 8,4 g)
Kostfibre1,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,7 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,4 g)
Fedt12,5 gunder medianen for snacks (median 22 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,9 g)
Natrium640 mgunder medianen for snacks (median 710 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	15,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Snack Day
Stregkode: 4056489713791
Mængde: 80 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Salte snacks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pomme de terre déshydratée 44%, semoule de maïs, huile de colza, farine de blé, sel 1,6%.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Rapsfrøolie Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mais snack mosterdsmaak Panocho	440	6,7 g	73 g	13 g
Crackers avec huile de tournesol Uniongriss	440	11 g	66 g	12 g
Quinoa Chips, Wild Paprika Davert	440	9,2 g	62 g	16 g
El Grillo Cebolla BBQ el grillo	440	32,9 g	37,3 g	17,7 g
Knusper-Sticks Käse & Gartenkräuter SPAR PREMIUM	440	16 g	45 g	18 g
Cocktail snacks Millies	440	9,1 g	63 g	16 g
Integrales Panecillos Tostados Nutri Snacks	440	12 g	60 g	20 g
Prima heljda Štark	441	11,1 g	67,7 g	12,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489713791. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.