Hvor mange kalorier er der i Frisée 100% Coeur?

100 g Frisée 100% Coeur har 20 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 10 kcal.

Hvor meget protein er der i Frisée 100% Coeur?

Frisée 100% Coeur indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,85 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frisée 100% Coeur?

Frisée 100% Coeur har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frisée 100% Coeur?

Frisée 100% Coeur indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frisée 100% Coeur?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (32 % DV), kobber (22 % DV), Pantothensyre (B5) (21 % DV), c-vitamin (21 % DV) og mangan (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frisée 100% Coeur?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frisée 100% Coeur

Emballeret produkt Grøntsager Auchan

Frisée 100% Coeur indeholder 20 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 20 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 47 kcal pr. 100 g på tværs af 54 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for Folat (B9), 22 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

0,7 gkulhydrat

0,5 gfedt

10kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	20 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	18,5 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,063 mg	4 %
Folat (B9) L	126 µg	32 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	76 mg	6 %
Jern L	0,85 mg	5 %
Magnesium L	22,5 mg	5 %
Phosphor L	37,5 mg	3 %
Kalium L	367 mg	8 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	0,4 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,7 gover medianen for grøntsager (median 1,6 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,65 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 79,2 mg)
Protein pr. 100 kcal8,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.430 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 3596710385218
Mængde: 0.2 kg
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Grønsager (friske)
Emballage: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Frisée

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade mélangée Pouce	21	1,7 g	1 g	0,5 g
Mélange croquant Maxi Format Auchan	19	1,4 g	1 g	0,5 g
Mâche Auchan	22	2,2 g	1,2 g	0,5 g
Mélange gourmand Auchan	22	1,8 g	1,1 g	0,5 g
Melange croquant Auchan	18	1,3 g	1,6 g	0,5 g
Coeur de frisée Auchan	18	1,2 g	1,6 g	0,5 g
Jeunes Pousses Auchan	18	1,6 g	1,4 g	0,5 g
Feuille de chene Auchan	18	1,1 g	1,2 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3596710385218. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.