Hvor mange kalorier er der i Frischkäse Balance?

100 g Frischkäse Balance har 190 kcal. Serving, 300 g (300 g): ca. 570 kcal.

Hvor meget protein er der i Frischkäse Balance?

Frischkäse Balance indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 300 g (300 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frischkäse Balance?

Frischkäse Balance har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frischkäse Balance?

Frischkäse Balance indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 12,1 g mættet (61 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frischkäse Balance?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (35 % DV), calcium (30 % DV), phosphor (23 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV) og zink (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frischkäse Balance?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frischkäse Balance

Emballeret produkt Mælk og æg Milbona

Frischkäse Balance indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 570 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (184 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 30 % af referenceindtaget for calcium og 23 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pr. 100 g

8 gprotein

3 gkulhydrat

16 gfedt

570kcal i serving, 300 g (300 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	190 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	12,1 g	61 %
Kolesterol L	56,1 mg	19 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	141 µg	16 %
C-vitamin L	0,036 mg	0 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,85 µg	35 %
Calcium L	391 mg	30 %
Jern L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	284 mg	23 %
Kalium L	76,3 mg	2 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Jod L	15,2 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 77 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gunder medianen for mælk og æg (median 10,2 g)
Fedt16 gover medianen for mælk og æg (median 14 g)
Mættet fedt12,1 gover medianen for mælk og æg (median 9,5 g)
Natrium280 mgunder medianen for mælk og æg (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand28,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,005 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	48,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	28,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milbona
Stregkode: 4056489019237
Mængde: 300 g
Portion på emballagen: 300 g
Kategori: Friske oste
Emballage: Plastic,Lid,Tray
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Frischkäse_, Speisesalz.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Natural Light Fresh Cheese Arla Foods A.m.b.a	190	8 g	3,2 g	16 g
Queso Fresco Tradicional Granja Rinya	190	13,3 g	2,3 g	14 g
Queso fresco Flor de Burgos	189	11,8 g	3,8 g	14 g
Queso Fresco tipo Guayanés Antojos Araguaney	192	12,6 g	2,7 g	14,7 g
Queso fresco vaca LIDL	188	12,6 g	2,8 g	14 g
Fromage frais Light colruyt	188	7,8 g	3,3 g	16 g
Fresco Artesano El Ventero	188	14 g	2,8 g	14 g
Queso fresco de vaca tradicional Roncero	188	12,6 g	2,8 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489019237. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.