Hvor mange kalorier er der i Queso fresco vaca?

100 g Queso fresco vaca har 188 kcal.

Indeholder Queso fresco vaca meget protein?

Queso fresco vaca indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Queso fresco vaca?

Queso fresco vaca har 2,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Queso fresco vaca?

Queso fresco vaca indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 9,5 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Queso fresco vaca?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Queso fresco vaca

Emballeret produkt Mælk og æg LIDL

Queso fresco vaca indeholder 188 kcal pr. 100 g.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (184 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pr. 100 g

12,6 gprotein

2,8 gkulhydrat

14 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	188 kcal
Fedt i alt L	14 g	18 %
Mættet fedt L	9,5 g	48 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	2,8 g	1 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Protein L	12,6 g	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 6 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10,2 g)
Sukkerarter2,8 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: LIDL
Stregkode: 4056489748618
Kategori: Friske oste
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Queso fresco de vaca tradicional Roncero	188	12,6 g	2,8 g	14 g
Fresco Artesano El Ventero	188	14 g	2,8 g	14 g
Fromage frais Light colruyt	188	7,8 g	3,3 g	16 g
Queso fresco Flor de Burgos	189	11,8 g	3,8 g	14 g
Frischkäse Balance Milbona	190	8 g	3 g	16 g
Natural Light Fresh Cheese Arla Foods A.m.b.a	190	8 g	3,2 g	16 g
Queso Fresco Tradicional Granja Rinya	190	13,3 g	2,3 g	14 g
Buko Pumpkin Spice Arla	186	6,7 g	7,7 g	14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489748618. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.