Hvor mange kalorier er der i Frische Erdbeeren?

100 g Frische Erdbeeren har 32 kcal. Serving, 250 g (250 g): ca. 80 kcal.

Hvor meget protein er der i Frische Erdbeeren?

Frische Erdbeeren indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 250 g (250 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,69 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frische Erdbeeren?

Frische Erdbeeren har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frische Erdbeeren?

Frische Erdbeeren indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,005 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frische Erdbeeren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (60 % DV), Folat (B9) (25 % DV), selen (18 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frische Erdbeeren?

100 g indeholder 2,5 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frische Erdbeeren

Emballeret produkt Frugt Americana

Frische Erdbeeren indeholder 32 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 39 kcal pr. 100 g på tværs af 302 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for c-vitamin, 25 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

5,4 gkulhydrat

0,4 gfedt

80kcal i serving, 250 g (250 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	32 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,005 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	54 mg	60 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	98,9 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	23 mg	2 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 76 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,69 g)
Kostfibre2 gunder medianen for frugt (median 2,5 g)
Sukkerarter5,3 gunder medianen for frugt (median 5,6 g)
Fedt0,4 gover medianen for frugt (median 0,25 g)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Americana
Stregkode: 6223001752066
Mængde: 250g
Portion på emballagen: 250 g
Kategori: Jordbær
Emballage: Plastic
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdbeere

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
British strawberries M&S	32	0,7 g	7,7 g	0,3 g
Strawberries, fresh Bio Migros Bio	32	0,67 g	7,7 g	0,3 g
Strawberry Wellsley Farms	32	0,71 g	6,4 g	0,71 g
Fraises Gariguettes Les Paysans de Rougeline	32	0,67 g	7,7 g	0,3 g
Erdbeeren FRoSTA	32	0,7 g	5,6 g	0,3 g
Aardbeien JUMBO	32	0,67 g	7,7 g	0,3 g
Fraise Fragole	32	1 g	7 g	1 g
Aardbei kers Milbona	32	3,1 g	4 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6223001752066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.