Hvor mange kalorier er der i Frico con speck?

100 g Frico con speck har 216 kcal.

Indeholder Frico con speck meget protein?

Frico con speck indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Frico con speck?

Frico con speck har 9,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frico con speck?

Frico con speck indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 8,2 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frico con speck?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (23 % DV), calcium (18 % DV), phosphor (16 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frico con speck?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frico con speck

Emballeret produkt Måltider og disketter Antiche latterie

Frico con speck indeholder 216 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (222 kcal pr. 100 g).

100 g giver 23 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 18 % af referenceindtaget for calcium og 16 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

216kcal pr. 100 g

15 gprotein

9,8 gkulhydrat

13 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	216 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	8,2 g	41 %
Kolesterol L	37 mg	12 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	9,8 g	4 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	84,1 µg	9 %
C-vitamin L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	31,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	235 mg	18 %
Jern L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	21,6 mg	5 %
Phosphor L	197 mg	16 %
Kalium L	271 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,095 mg	11 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	22,9 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 18 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,55 g)
Fedt13 gunder medianen for måltider og disketter (median 13,5 g)
Mættet fedt8,2 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,9 g)
Natrium520 mgover medianen for måltider og disketter (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	30 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Antiche latterie
Stregkode: 8030108750806
Mængde: 170 g
Kategori: frico
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Patate (57%), FORMAGGI (37%) (LATTE, caglio, sale, fermenti lattici, conservante: lisozima proteina da UOVO), speck (5%) (coscia di suino, sale, pepe, piante aromatiche, conservante: nitrato di potassio), sale, fibre vegetali, cipolla (contiene naturalmente SOLFITI). Può contenere SENAPE, SESAMO.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Salt Løg Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frico di patate Bel Friuli	215	14 g	10 g	13 g
Frico Cucina di Carnia	215	14 g	10 g	13 g
Frico Bocon	215	12,3 g	12,7 g	12 g
Frico vecchia Carnia Cucina di Carnia	222	14 g	11 g	13 g
Frico di patate con erbe aromatiche La Fattoria	222	14,2 g	10,2 g	14,5 g
Frico friuli Savio	210	16 g	9,7 g	12 g
Frico Friuli di patate Savio	210	16 g	9,7 g	12 g
Frico Friuli Savio	210	16 g	9,7 g	12 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8030108750806. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.