Hvor mange kalorier er der i French toast mix?

100 g French toast mix har 345 kcal.

Indeholder French toast mix meget protein?

French toast mix indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i French toast mix?

French toast mix har 62 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i French toast mix?

French toast mix indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder French toast mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (56 % DV), mangan (34 % DV), magnesium (23 % DV), phosphor (21 % DV) og Vitamin B6 (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i French toast mix?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

French toast mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter based food

French toast mix indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (347 kcal pr. 100 g).

100 g giver 56 % af referenceindtaget for kobber, 34 % af referenceindtaget for mangan og 23 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

16 gprotein

62 gkulhydrat

2,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	2,4 g	3 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	62 g	23 %
Kostfibre L	5,2 g	19 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	16,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	114 mg	9 %
Jern L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	95 mg	23 %
Phosphor L	263 mg	21 %
Kalium L	455 mg	10 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,5 mg	56 %
Mangan L	0,79 mg	34 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	0,36 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,5 g)
Kostfibre5,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,1 g)
Sukkerarter3,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 17,5 g)
Fedt2,4 gover medianen for sweets og desserter (median 2,2 g)
Mættet fedt0,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 1 g)
Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 92 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	46,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: based food
Stregkode: 5070003220625
Mængde: 223g
Kategori: Dessertblandinger
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gram flour, cornflour, kala namak (black salt), organic baking powder [corn starch, acidifier: pure cream of tartar (organic grape juice). baking agent: sodium bicarbonate], turmeric

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gâteau Semoule aux Raisins Naturel France Délices	345	8,5 g	74,1 g	1,6 g
Natillas Alteza	345	0,3 g	86 g	0,1 g
Preparado tortitas y crepes Carrefour	346	16 g	58 g	5,6 g
Protifast Flan Vanille En Cas Hyperproteine 7 Sachets (dessert) Protifast	346	76,6 g	3,8 g	1,7 g
Preparation pour pancakes protéinés Eric Favre	347	31,8 g	51,2 g	6,5 g
Puding slaný karamel Karlova koruna	343	0,5 g	85,7 g	0,5 g
Protéine mug cake mix Nu3	343	39 g	40 g	8,2 g
Préparation en poudre pour crème brûler Tablier Blanc	348	0,5 g	86 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5070003220625. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.