Franse sperzieboontjes
Emballeret produkt Frugt Bonduelle
Franse sperzieboontjes indeholder 24 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 26 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 24 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 136 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,4 g | 0,9 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 6,1 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,063 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 21,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 24,9 mg | 2 % |
| Jern L | 0,47 mg | 3 % |
| Magnesium L | 9,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 17,3 mg | 1 % |
| Kalium L | 101 mg | 2 % |
| Zink L | 0,15 mg | 1 % |
| Kobber L | 0,036 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 5 % |
| Selen L | 0,36 µg | 0,7 % |
| Jod L | 7,8 µg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,6 gover medianen for frugt (median 0,71 g)
- Kostfibre2,7 gover medianen for frugt (median 1,5 g)
- Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
- Fedt0,3 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
- Natrium136 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 23,4 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,39 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 170 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bonduelle
- Stregkode
- 3083680600828
- Mængde
- 110 g
- Portion på emballagen
- 110 g
- Kategori
- vegtable
- Emballage
- Can
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Very fine cut green beans, water, salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3083680600828. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.