Hvor mange kalorier er der i Franse kwark Mager?

100 g Franse kwark Mager har 24 kcal. Serving, 200 gram (200 g): ca. 48 kcal.

Hvor meget protein er der i Franse kwark Mager?

Franse kwark Mager indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 200 gram (200 g). Ca. 62 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Franse kwark Mager?

Franse kwark Mager har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Franse kwark Mager?

Franse kwark Mager indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Franse kwark Mager?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Franse kwark Mager

Emballeret produkt Sweets og Desserter JUMBO

Franse kwark Mager indeholder 24 kcal pr. 100 g. Serving, 200 gram (200 g) giver ca. 48 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 67 kcal pr. 100 g på tværs af 172 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pr. 100 g

9 gprotein

4,4 gkulhydrat

0,5 gfedt

48kcal i serving, 200 gram (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	24 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	6,7 mg	2 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	4,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	17 µg	2 %
C-vitamin L	0,004 mg	0 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,041 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,003 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,075 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,038 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,008 mg	0,5 %
Folat (B9) L	2,6 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,1 µg	4 %
Calcium L	47 mg	4 %
Jern L	0,02 mg	0,1 %
Magnesium L	2,2 mg	0,5 %
Phosphor L	34,1 mg	3 %
Kalium L	9,2 mg	0,2 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	0,58 µg	1 %
Jod L	1,7 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 62 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 12 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0 g)
Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 4 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,2 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,1 g)
Natrium44 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal37,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,001 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452513673
Mængde: 500 gram
Portion på emballagen: 200 gram
Kategori: Lean quark
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Magere kwark (MELK).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quark-Zubereitung Magertstufe MinusL	25	11,1 g	4 g	0,3 g
Optifit Magere kwark Orange Elsdorfer Molkerei Aldi	48	6,7 g	5,1 g	0,5 g
Latt kvarg Coop	50	8,3 g	4,2 g	0,1 g
Magere Kwark De Zaanse Hoeve	51	8,5 g	4 g	0 g
Cremquark Natur 0,2% Fett Schwälbchen	51	8,2 g	4,1 g	0,2 g
Speisequarkzubereitung Milchwerke Berchtesgadener Land	52	8,6 g	3,5 g	0,2 g
Magere Kwark De Zaanse Hoeve	52	8,5 g	4 g	0 g
Franse Magere Kwark Milbona	52	8,5 g	4,6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452513673. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.