Hvor meget protein er der i Fraises?

Fraises indeholder 0,63 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fraises?

Fraises har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fraises?

Fraises indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fraises?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (75 % DV), Folat (B9) (25 % DV), selen (18 % DV) og mangan (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fraises?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fraises

Emballeret produkt Frugt Fruits Rouges & Co.

Fraises indeholder 39 kcal pr. 100 g.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 54 kcal pr. 100 g på tværs af 139 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for c-vitamin, 25 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pr. 100 g

0,63 gprotein

6 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	38,6 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	6 g	2 %
Kostfibre L	3,8 g	14 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,63 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	67,4 mg	75 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	98,9 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13 mg	1 %
Jern L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	23,4 mg	2 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,3 mg	13 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,63 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,9 g)
Kostfibre3,8 gover medianen for frugt (median 3,5 g)
Sukkerarter5,6 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 8,2 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,064 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fruits Rouges & Co.
Stregkode: 6224000657000
Mængde: 250 g
Kategori: Bær
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

FRAISES

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fruitmix Blauwe Bessen Aardbeien Albert Heijn	39	0,7 g	8,1 g	0 g
Stachelbeeren gezuckert Golden Valley	40	0,75 g	4,9 g	0,59 g
Stachelbeeren aus der Dt. Bodenseeregion Rewe Regional	40	0,75 g	4,9 g	0,59 g
Beeren Mischung Gut & Günstig	40	2,2 g	5,9 g	1,1 g
Johannisbeeren rot Coop Naturaplan	40	1 g	5 g	0 g
Summer Fruit Selection Marks & Spencers	40	1,1 g	6,8 g	0,25 g
Erdbeeren minze Migrolino	40	0,7 g	7 g	0,5 g
Raspberries Coop	41	1,2 g	5,2 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6224000657000. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.