fragrant edamame and quinoa salad
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Asda
Fragrant edamame and quinoa salad indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 115 g (115 g) giver ca. 147 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 24 kcal pr. 100 g på tværs af 51 produkter.
100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 128 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,8 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 161 mg | 7 % |
| Kulhydrat i alt L | 18 g | 7 % |
| Kostfibre L | 3,4 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,9 g | |
| Tilsat sukker L | 4,4 g | 9 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0,002 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 7,9 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,5 mg | 5 % |
| Jern L | 3,7 mg | 21 % |
| Magnesium L | 79,1 mg | 19 % |
| Phosphor L | 192 mg | 15 % |
| Kalium L | 501 mg | 11 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 0,92 mg | 40 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Jod L | 3,6 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 20 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,1 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 1,3 g)
- Kostfibre3,4 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 1,8 g)
- Sukkerarter6,9 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 2,2 g)
- Fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,5 g)
- Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,1 g)
- Natrium161 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 29 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 8,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.125 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Asda
- Stregkode
- 5063089156407
- Mængde
- 230g
- Portion på emballagen
- 0.5 pack (115 g)
- Kategori
- Salater uden påklædning
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Edamame Soya Beans (17%), Cooked Lentils [Lentils, Water], Carrots, Cous Cous [Durum Wheat Semolina], Cooked Pearl Barley [Pearl Barley, Water], Water, Light Soy Sauce [Water, Sugar (contains Sulphites), Soya Beans, Wheat, Salt, Acidity Regulator (Acetic Acid), Alcohol], Cooked Black Quinoa (5%) [Black Quinoa, Water], Red Peppers, Spinach, Concentrated Orange Juice, Spring Onions, Sugar (contains Sulphites), Ginger Purée, Toasted Pumpkin Seeds, Coriander, Parsley, White Wine Vinegar (contains Sulphites), Concentrated Lime Juice (contains Sulphites), Salt, Red Chilli Purée, Garlic Purée, Spirit Vinegar, Rapeseed Oil. Allergy Advice! for allergens, including cereals containing gluten, see ingredients in bold, NUTRITION We suggest this product provides 2 servings: Typical values per 100g: Energy 537kJ/
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| protein boost crussh | 142 | 12 g | 1,4 g | 9,5 g |
| Firmowa z czerwonej kapusty z jabłkiem Grześkowiak | 112 | 1 g | 10 g | 6,9 g |
| Mexican Street Corn Chopped Kit Taylor Farms | 150 | 3 g | 11 g | 12 g |
| sweet potato and tenderstem broccoli Mark And Spencer | 104 | 2,8 g | 14,4 g | 3,5 g |
| Zestaw Surówek z porem, z kukurydzą, z buraczków Kaufland | 103 | 1,2 g | 10 g | 6 g |
| Surówka z czerwonej kapusty z jabłkiem Vital fresh | 87 | 1,2 g | 10 g | 4,3 g |
| Middelhavsalat Bønne&Oliven 300g Plantego' Mills as | 190 | 5 g | 12 g | 13 g |
| TAP Sweet Potato Salad FamilyMart | 51 | 1,2 g | 11,3 g | 0,16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5063089156407. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.