Hvor mange kalorier er der i Flûtes Oliver et Romarin?

100 g Flûtes Oliver et Romarin har 507 kcal.

Indeholder Flûtes Oliver et Romarin meget protein?

Flûtes Oliver et Romarin indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flûtes Oliver et Romarin?

Flûtes Oliver et Romarin har 53 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flûtes Oliver et Romarin?

Flûtes Oliver et Romarin indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flûtes Oliver et Romarin?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (55 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), jod (22 % DV), kobber (21 % DV) og Vitamin A (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flûtes Oliver et Romarin?

100 g indeholder 720 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flûtes Oliver et Romarin

Emballeret produkt Sweets og Desserter Pural

Flûtes Oliver et Romarin indeholder 507 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (505 kcal pr. 100 g).

100 g giver 55 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 22 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

507kcal pr. 100 g

11 gprotein

53 gkulhydrat

27 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	507 kcal
Fedt i alt L	27 g	35 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	61,6 mg	21 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	53 g	19 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	190 µg	21 %
C-vitamin L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,088 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	26,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,21 µg	9 %
Calcium L	78,2 mg	6 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	49,9 mg	12 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	33,2 µg	22 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,5 g)
Sukkerarter4,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 18,5 g)
Fedt27 gover medianen for sweets og desserter (median 26 g)
Mættet fedt16 gover medianen for sweets og desserter (median 14,4 g)
Natrium720 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 332 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	33,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	63,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pural
Stregkode: 3184340030334
Mængde: 125 g e
Kategori: Småkiks og biskuitter
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de blé*, beurre* (28%), olives noires* (7%), lait écrémé en poudre, sel, levure*, romarin* (1%), farine de malt d'orge*, sucre* *issu de l'agriculture biologique

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Salt Gær Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Twisties Olives Kambly	507	11 g	53 g	27 g
Petits coeurs chocolat Kraft Foods	507	5,9 g	63 g	25 g
Carretini con Fruta Aprikose Dolciamo Biscotti	508	4,9 g	60 g	27 g
Blätterteiggebäck Maristella	509	7,1 g	56 g	28 g
Ventaglio San Fabio	509	7,1 g	56 g	28 g
Twisties Oignon Ciboulette Kambly	505	11 g	55 g	26 g
Le Petit Feuilleté Caramélisé Bonneterre	510	4,5 g	64,5 g	25,5 g
Alessia Edeka	511	6,7 g	55 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3184340030334. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.