Hvor meget protein er der i Fitness?

Fitness indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitness?

Fitness har 47,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fitness?

Fitness indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,27 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fitness?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (68 % DV), mangan (65 % DV), Folat (B9) (38 % DV), kobber (25 % DV) og Pantothensyre (B5) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fitness?

100 g indeholder 51,1 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fitness

Emballeret produkt Måltider og disketter Le boulanger

Fitness indeholder 246 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (251 kcal pr. 100 g).

100 g giver 68 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 65 % af referenceindtaget for mangan og 38 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

246kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

47,5 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	246 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,27 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	51,1 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	47,5 g	17 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0,36 g	0,7 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,81 mg	68 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	153 µg	38 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	53 mg	13 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Jod L	8,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 9,5 g)
Kostfibre6 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,3 g)
Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,8 g)
Mættet fedt0,27 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
Natrium51,1 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand31,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	39,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	31,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Le boulanger
Stregkode: 6194020400774
Mængde: 400 g
Kategori: Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Soft wheat flour, water, wholemeal flour, baker's yeast, barley flour, malt flour, sugar, oat flakes, vegetable fat (soya, sunflower), salt, preservative calcium propionate E282, wheat gluten, bread improver, monodiglycerides E471, E482.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Sukker Havre Salt Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100% Nutrição Tradicional Wickbold	246	14,2 g	40 g	3,2 g
American Volkorn Sandwich Sandwich Complet Quality Bakers	246	8,5 g	42 g	3,5 g
Wellness Kenyér JÓKENYÉR	246	11,4 g	31,4 g	5,8 g
Pain de mie complet Quality Bakers	246	8,5 g	42 g	3,5 g
Teljes kiőrlésű toast kenyér Penny	246	11 g	42 g	1,9 g
Integral 41% Consum	246	8,6 g	47,5 g	1,5 g
Crousti Moelleux Complet Sans Sucre Ajouté 730gr Jacquet	246	9,5 g	41 g	3,4 g
Maxi Tranches sans sucre ajouté Complet OFFRE ECO Jacquet	246	9,5 g	41 g	3,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6194020400774. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.