Hvor mange kalorier er der i Fiskeburger?

100 g Fiskeburger har 143 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 143 kcal.

Indeholder Fiskeburger meget protein?

Fiskeburger indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiskeburger?

Fiskeburger har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fiskeburger?

Fiskeburger indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fiskeburger?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (129 % DV), selen (53 % DV), jod (39 % DV), Niacin (B3) (26 % DV) og chlorid (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fiskeburger?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fiskeburger

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Fiskemannen

Fiskeburger indeholder 143 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 143 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (146 kcal pr. 100 g).

100 g giver 129 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 53 % af referenceindtaget for selen og 39 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal pr. 100 g

14 gprotein

5 gkulhydrat

7,3 gfedt

143kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	143 kcal
Fedt i alt L	7,3 g	9 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	46 mg	15 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	5 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	8,4 µg	0,9 %
C-vitamin L	0,79 mg	0,9 %
Vitamin D L	3 µg	15 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,096 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	16 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	3,1 µg	129 %
Calcium L	25,6 mg	2 %
Jern L	0,63 mg	3 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	29,4 µg	53 %
Jod L	58,7 µg	39 %
Chlorid L	396 mg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
Sukkerarter0,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt7,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 6,1 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Protein pr. 100 kcal9,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,4 g
Polyumættet fedt L	2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,2 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,39 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,5 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,78 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fiskemannen
Stregkode: 7035620050541
Mængde: 4 x 480 g
Portion på emballagen: 100.0 g
Kategori: Fisk og skaldyr
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fisk 80 % [torsk 60 %, hyse 40 %], vann, rapsolje, tapiokastivelse, løk, salt, sukker, gjærekstrakt, hvitløk, dekstrose, allehånde, koriander, krydderekstrakt, løpstikke, aroma, fermentert dekstrose.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Løg Salt Sukker Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hamburguesa Merluza Gambón Hacendado	143	10,5 g	8,9 g	7,3 g
Echo Falls, Rainbow Trout Circle Sea Seafoods Ltd.	143	25 g	0 g	5,4 g
Pink salmon Pillarrock	143	22,2 g	0 g	4,8 g
Wild Caught Pink Salmon Clover Valley	143	19 g	0 g	7,9 g
Garlic prawns Ocean royale	143	10,5 g	3,3 g	9,6 g
Polpette di merluzzo Ittica Gesia	144	11 g	17 g	2,6 g
Vongole Zarotti	142	24 g	5,9 g	1,6 g
Pesce Spada agli agrumi di Sicilia Fjord	142	22 g	1,5 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7035620050541. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.