Fiskeburger
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Fiskemannen
Fiskeburger enthält 143 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 143 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (146 kcal pro 100 g).
100 g liefern 129 % des Tageswerts für Vitamin B12, 53 % des Tageswerts für Selen und 39 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 143 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,3 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 46 mg | 15 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,5 g | 1 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 8,4 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 0,79 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 3 µg | 15 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,088 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,096 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 4,2 mg | 26 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 3,1 µg | 129 % |
| Calcium L | 25,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,63 mg | 3 % |
| Magnesium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 183 mg | 15 % |
| Kalium L | 279 mg | 6 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,058 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,036 mg | 2 % |
| Selen L | 29,4 µg | 53 % |
| Iodin L | 58,7 µg | 39 % |
| Chlorid L | 396 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 40 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
- Zucker0,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett7,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
- Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser63,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,2 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,39 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,5 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,78 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 63,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Fiskemannen
- Barcode
- 7035620050541
- Menge
- 4 x 480 g
- Portion laut Etikett
- 100.0 g
- Kategorie
- Meeresfrüchte
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Fisk 80 % [torsk 60 %, hyse 40 %], vann, rapsolje, tapiokastivelse, løk, salt, sukker, gjærekstrakt, hvitløk, dekstrose, allehånde, koriander, krydderekstrakt, løpstikke, aroma, fermentert dekstrose.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZwiebelnSalzZuckerHefeKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7035620050541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.