Fish Nuggets
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Followfood
Fish Nuggets indeholder 226 kcal pr. 100 g.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 193 kcal pr. 100 g på tværs af 11 produkter.
100 g giver 60 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 36 % af referenceindtaget for Vitamin E og 35 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 226 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Kolesterol L | 30,5 mg | 10 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 20 g | 7 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,85 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 2,5 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,7 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 9,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 60 % |
| Calcium L | 33,7 mg | 3 % |
| Jern L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnesium L | 42,8 mg | 10 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 282 mg | 6 % |
| Zink L | 0,79 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,043 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,43 mg | 19 % |
| Selen L | 11,7 µg | 21 % |
| Jod L | 51,9 µg | 35 % |
| Chlorid L | 628 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 10 g)
- Sukkerarter0,85 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,4 g)
- Fedt10 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,6 g)
- Mættet fedt0,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,7 g)
- Natrium388 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 19,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,015 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 5,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Followfood
- Stregkode
- 4250073460614
- Mængde
- 1pcs
- Kategori
- Friturestegt
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Alaska-Seelachs 63%, Panade (Wasser, Weizenmehl", Maisstärke, Salz, Säuerungsmittel: Reinweinstein, Backtriebmittel: Natron), Semmelbrösel (Weizenmehl, Hefe, Salz), Sonnenblumenöl".
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieHvedemelSaltGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Croquettes de poisson Ail et Fines herbes Pouce | 214 | 9,5 g | 18 g | 11 g |
| Fish Nuggets Trader Joe's | 204 | 10,2 g | 14,1 g | 8,6 g |
| Petites Croquettes de Poisson Croustibat Findus | 253 | 8,9 g | 26 g | 12 g |
| Croquettes de poisson ail et fines herbes Auchan | 196 | 9,4 g | 18 g | 9 g |
| Croquettes de poisson ail et fines herbes Sea Side | 193 | 7,9 g | 24 g | 6,9 g |
| Croquettes de poisson ail & fines herbres OCÉAN SEA | 193 | 7,9 g | 24,2 g | 6,9 g |
| Croquettes de poisson Leader Price | 187 | 10 g | 24 g | 5,2 g |
| Små fiskefrikadeller med laks Havet's | 173 | 13 g | 10,3 g | 9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4250073460614. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.