Hvor mange kalorier er der i Fish & Crisp Fish Nuggets?

100 g Fish & Crisp Fish Nuggets har 254 kcal.

Hvor meget protein er der i Fish & Crisp Fish Nuggets?

Fish & Crisp Fish Nuggets indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish & Crisp Fish Nuggets?

Fish & Crisp Fish Nuggets har 22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish & Crisp Fish Nuggets?

Fish & Crisp Fish Nuggets indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fish & Crisp Fish Nuggets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (65 % DV), jod (43 % DV), selen (23 % DV), phosphor (17 % DV) og mangan (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fish & Crisp Fish Nuggets?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fish & Crisp Fish Nuggets

Emballeret produkt Brød og bagværk Findus

Fish & Crisp Fish Nuggets indeholder 254 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

100 g giver 65 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 43 % af referenceindtaget for jod og 23 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

254kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

22 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	254 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	33 mg	11 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	22 g	8 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0,12 g	0,2 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,043 mg	0 %
Vitamin D L	0,77 µg	4 %
Vitamin E L	1,4 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	6,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,6 µg	65 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	37,8 mg	9 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	249 mg	5 %
Zink L	0,6 mg	5 %
Kobber L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,39 mg	17 %
Selen L	12,8 µg	23 %
Jod L	64 µg	43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 37 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
Fedt12 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 345 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand65,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,89 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	65,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Findus
Stregkode: 7310500186641
Mængde: 490g
Kategori: Breaded fish
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alaska pollock* (fisk) 44% (Theragra chalcogramma), vetemjöl, vatten, rapsolja, stärkelse (potatis, vete), bakpulver (E450, E500), salt, rismjöl, druvsocker, majsmjöl, vetegluten, skummjölkspulver. *Fiskad i nordöstra eller nordvästra Stilla havet.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Ris Kartoffel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nuggets di salmone rosa Findus	254	12 g	22 g	13 g
Varitas de merluza Froxá	254	9,3 g	39,3 g	6,4 g
Cod Fritters iglo	253	11,4 g	17 g	15,4 g
Breaded Sole Fillets Best Buy	256	8,8 g	22,4 g	15,2 g
Alici Panate Soavegel	252	12 g	24 g	12 g
Alici Panate MD	252	12 g	24 g	12 g
Cotoletta di branzino Fiorital	257	11 g	22 g	14 g
Kombinoa Iglo	257	13 g	17 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7310500186641. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.