Hvor mange kalorier er der i Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen har 181 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 271 kcal.

Indeholder Fischstäbchen meget protein?

Fischstäbchen indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fischstäbchen?

Fischstäbchen har 15,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,93 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fischstäbchen?

Fischstäbchen indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fischstäbchen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (62 % DV), jod (42 % DV), selen (23 % DV), mangan (20 % DV) og Vitamin E (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fischstäbchen?

100 g indeholder 289 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fischstäbchen

Emballeret produkt Andre fødevarer Berida

Fischstäbchen indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 271 kcal.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 62 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 42 % af referenceindtaget for jod og 23 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

181kcal pr. 100 g

12 gprotein

15,3 gkulhydrat

8 gfedt

271kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	181 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	31,5 mg	10 %
Natrium L	289 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	15,3 g	6 %
Kostfibre L	0,93 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,05 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,74 µg	4 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	10,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	62 %
Calcium L	14,8 mg	1 %
Jern L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	39,1 mg	9 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	12,7 µg	23 %
Jod L	62,9 µg	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 34 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,93 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium289 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,99 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Berida
Stregkode: 26099019
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Alaska-Seelachsfilet 65%, Weizenmehl, Rapsöl, Wasser, Stärke, Speisesalz, Hefe, Gewürze. Trotz größtmöglicher Sorgfalt bei der Herstellung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein. Bei 18°C

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rainbow Trout Fillets Farmfoods Signature	181	20,6 g	0 g	10,9 g
Annie Chun's Shoyu Ramen Annie Chun’s	181	6,5 g	34,8 g	1,6 g
Balles poulet 20	181	10,8 g	8 g	11,8 g
Plant-based Tuny Migros V-love	181	6,9 g	21,4 g	7 g
Linguine and Clams Ventera	181	4,8 g	19,4 g	8,8 g
Mini Saag Aloo Gourmet Fuel	181	4,8 g	24,7 g	7,2 g
Keri Chorizo Chili Factor_	181	10,8 g	3,9 g	13,3 g
Jumbo bouillon Jumbo	181	10 g	17 g	8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 26099019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.