Hvor mange kalorier er der i Fiocchi di mais?

100 g Fiocchi di mais har 370 kcal.

Hvor meget protein er der i Fiocchi di mais?

Fiocchi di mais indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fiocchi di mais?

Fiocchi di mais har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fiocchi di mais?

Fiocchi di mais indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fiocchi di mais?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (33 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), Vitamin B6 (28 % DV), Folat (B9) (27 % DV) og magnesium (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fiocchi di mais?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fiocchi di mais

Emballeret produkt Grøntsager Auchan

Fiocchi di mais indeholder 370 kcal pr. 100 g.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 28 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

81 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	370 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	81 g	29 %
Kostfibre L	4 g	14 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	4 g	8 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,48 mg	28 %
Folat (B9) L	110 µg	27 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,4 mg	3 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	95,6 mg	23 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	306 mg	7 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kobber L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Jod L	9,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gover medianen for grøntsager (median 7,2 g)
Kostfibre4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter6,5 gunder medianen for grøntsager (median 7 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for grøntsager (median 0,2 g)
Natrium400 mgunder medianen for grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand13 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	61,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	13 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Auchan
Stregkode: 8005476632139
Mængde: 375 g
Kategori: Cornflakes
Emballage: Plastic,Cardboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mais (95,5%), zucchero di canna, sale. Biologici.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gluten Free Cornflakes Tesco Free From	370	7,3 g	81 g	1 g
Gluten Free Cornflakes Asda Free From	370	7,3 g	81 g	1 g
Fiocchi di mais Corn flakes bio Esselunga	370	7,3 g	81 g	1 g
Corn Flakes Migros	370	8 g	80 g	1,7 g
Corn flakes Corn Flakes Tradizionali	370	8 g	81 g	1 g
Flocs de blat de moro tradicional Ametller Origen	370	8 g	81 g	1 g
Corn Flakes Bio Coop	370	7,3 g	81 g	1 g
Corn Flakes Senza glutine Conad	370	7,3 g	81 g	1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8005476632139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.