Filo Pastry Sheets
Emballeret produkt Sweets og Desserter Switz
Filo Pastry Sheets indeholder 114 kcal pr. 100 g. Serving, 245 ml (245 g) giver ca. 280 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 95.978 produkter.
100 g giver 41 % af referenceindtaget for mangan og 14 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 114 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,41 g | 0,5 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,1 g | 9 % |
| Kostfibre L | 0,82 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,092 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,29 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,096 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,026 mg | 0,2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 9,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,1 mg | 1 % |
| Jern L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 94,6 mg | 8 % |
| Kalium L | 105 mg | 2 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,94 mg | 41 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Jod L | 12,8 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,7 g)
- Kostfibre0,82 gunder medianen for sweets og desserter (median 2 g)
- Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 21,2 g)
- Fedt0,41 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13,3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,5 g)
- Natrium192 mgover medianen for sweets og desserter (median 180 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand43,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 42,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 43,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Switz
- Stregkode
- 6281123058602
- Portion på emballagen
- 245 ml
- Kategori
- Sweets og Desserter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Honey Mustard Chicken kevin's natural foods | 114 | 15 g | 4,3 g | 3,6 g |
| Low Sugar Melon Bar Lalasweet | 114 | 1,4 g | 21,4 g | 7,1 g |
| Sorbet Ledo | 114 | 0,95 g | 27 g | 0 g |
| Sweet Potatoes Safeway | 114 | 1,4 g | 20,7 g | 2,9 g |
| Mashed Sweet Potatoes Kevin's Natural Foods | 114 | 1,4 g | 17,9 g | 3,6 g |
| Jambon cuit style maison Chef Georges | 114 | 21,4 g | 0 g | 2,9 g |
| Seafood and Scallion Pancakes Jinga | 114 | 3,6 g | 12,9 g | 5 g |
| Homestyle Shepherd’s Pie Jonathan Garnier | 114 | 6 g | 13,7 g | 4,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Filo Pastry Sheets?
100 g Filo Pastry Sheets har 114 kcal. Serving, 245 ml (245 g): ca. 280 kcal.
Hvor meget protein er der i Filo Pastry Sheets?
Filo Pastry Sheets indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 245 ml (245 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 5,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Filo Pastry Sheets?
Filo Pastry Sheets har 24,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,82 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Filo Pastry Sheets?
Filo Pastry Sheets indeholder 0,41 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filo Pastry Sheets?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (41 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Filo Pastry Sheets?
100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 6281123058602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.