Filo Pastry Sheets
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Switz
Filo Pastry Sheets enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 245 ml (245 g) liefert etwa 280 kcal.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 95.978 Produkte liegt.
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 114 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,41 g | 0,5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24,1 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 0,82 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,092 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,29 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,096 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,026 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 9,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,92 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,2 mg | 7 % |
| Phosphor L | 94,6 mg | 8 % |
| Kalium L | 105 mg | 2 % |
| Zink L | 0,77 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,94 mg | 41 % |
| Selen L | 4,5 µg | 8 % |
| Iodin L | 12,8 µg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 84 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe0,82 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Fett0,41 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
- Natrium192 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
- Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser43,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 42,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 43,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Switz
- Barcode
- 6281123058602
- Portion laut Etikett
- 245 ml
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
wheat flour, water, corn starch, humectant (glycerol), salt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Mashed Sweet Potatoes Kevin's Natural Foods | 114 | 1,4 g | 17,9 g | 3,6 g |
| Jambon cuit style maison Chef Georges | 114 | 21,4 g | 0 g | 2,9 g |
| Seafood and Scallion Pancakes Jinga | 114 | 3,6 g | 12,9 g | 5 g |
| Homestyle Shepherd’s Pie Jonathan Garnier | 114 | 6 g | 13,7 g | 4,3 g |
| Jamaica enchilada Deliyum | 114 | 2,9 g | 22,9 g | 0 g |
| Honey Mustard Chicken kevin's natural foods | 114 | 15 g | 4,3 g | 3,6 g |
| PERFECT PAIR BITE-SIZE POTATOES Honey Gold & Ruby Sensation Tasteful SELECTIONS | 114 | 2 g | 19 g | 0 g |
| Jamón De Pavo White Holland | 114 | 22,1 g | 4,3 g | 1,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Filo Pastry Sheets?
100 g Filo Pastry Sheets haben 114 kcal. Serving, 245 ml (245 g): etwa 280 kcal.
Wie viel Protein hat Filo Pastry Sheets?
Filo Pastry Sheets enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 245 ml (245 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Filo Pastry Sheets?
Filo Pastry Sheets hat 24,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,82 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Filo Pastry Sheets?
Filo Pastry Sheets enthält 0,41 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filo Pastry Sheets?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (41 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Filo Pastry Sheets?
100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6281123058602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.