Hvor mange kalorier er der i Filetti di tonno grigliati?

100 g Filetti di tonno grigliati har 336 kcal. Serving, 105 g (105 g): ca. 353 kcal.

Indeholder Filetti di tonno grigliati meget protein?

Filetti di tonno grigliati indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22,1 g i serving, 105 g (105 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetti di tonno grigliati?

Filetti di tonno grigliati har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetti di tonno grigliati?

Filetti di tonno grigliati indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filetti di tonno grigliati?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (160 % DV), Vitamin B6 (37 % DV), Vitamin E (19 % DV) og phosphor (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filetti di tonno grigliati?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filetti di tonno grigliati

Emballeret produkt Fisk og skaldyr As Do Mar

Filetti di tonno grigliati indeholder 336 kcal pr. 100 g. Serving, 105 g (105 g) giver ca. 353 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 346 produkter.

100 g giver 160 % af referenceindtaget for jod, 37 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 19 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

336kcal pr. 100 g

21 gprotein

0 gkulhydrat

28 gfedt

353kcal i serving, 105 g (105 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	336 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	35 mg	12 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,74 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,63 mg	37 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	23,3 mg	2 %
Jern L	0,97 mg	5 %
Magnesium L	25,7 mg	6 %
Phosphor L	166 mg	13 %
Kalium L	305 mg	6 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kobber L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Jod L	239 µg	160 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25 g)
Fedt28 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,9 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand0,016 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	0,016 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: As Do Mar
Stregkode: 80876663
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 105 g
Kategori: Tunfileter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tonnetto striato (Katsuwonus pelamis), olio di oliva, sale

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetti di tonno ASdoMAR	336	22 g	0 g	28 g
Tonno A Filetto A.D.A.	336	23 g	0,5 g	27 g
Filets de Thon à l'huile d'olive vierge El Manar	335	18,2 g	0 g	29,3 g
Filets de thon Filet d'Argent	335	10,2 g	0 g	29,3 g
Filet de thon Filet d'Argent	335	18,2 g	0 g	29,3 g
Filets de thon huile d’olive Eden Gourmet	335	18 g	0 g	29 g
Filetti di tonno ASdoMAR	335	22 g	0 g	27 g
Filetti di Tonno in olio di oliva IASA	338	17 g	0 g	30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 80876663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.