Hvor mange kalorier er der i Filetti di tonno bianco?

100 g Filetti di tonno bianco har 400 kcal.

Indeholder Filetti di tonno bianco meget protein?

Filetti di tonno bianco indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetti di tonno bianco?

Filetti di tonno bianco har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetti di tonno bianco?

Filetti di tonno bianco indeholder 36 g fedt pr. 100 g, heraf 4,9 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filetti di tonno bianco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (257 % DV), jod (167 % DV), Niacin (B3) (90 % DV), Vitamin B12 (86 % DV) og Vitamin B6 (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filetti di tonno bianco?

100 g indeholder 4.721 mg natrium, 205 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filetti di tonno bianco

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Amò Essere

Filetti di tonno bianco indeholder 400 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 346 produkter.

100 g giver 257 % af referenceindtaget for selen, 167 % af referenceindtaget for jod og 90 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

18 gprotein

0 gkulhydrat

36 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	36 g	46 %
Mættet fedt L	4,9 g	25 %
Kolesterol L	26,2 mg	9 %
Natrium L	4.721 mg	205 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	2,2 µg	0,2 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,7 µg	8 %
Vitamin E L	3,2 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	14,4 mg	90 %
Pantothensyre (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,71 mg	42 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,1 µg	86 %
Calcium L	4,3 mg	0,3 %
Jern L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	181 mg	14 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	141 µg	257 %
Jod L	250 µg	167 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 25 g)
Fedt36 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 8,9 g)
Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Natrium4.721 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand51,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	26,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	51,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Amò Essere
Stregkode: 8017596125767
Mængde: 130 g
Kategori: Tunfileter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

TONNO bianco (Thunnus alalunga), olio di oliva, sale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetti di tonno Nixe	405	16,6 g	2,3 g	36,7 g
Filetti di tonno Alberti	406	18 g	0 g	37 g
Thunfisch-Filets in Olivenöl Gourmet Finest Cuisine	407	18 g	0,5 g	36 g
Filetti di tonno a pinne gialle Lidl	392	19,8 g	1,3 g	34 g
Filetti di tonno all’olio di oliva Amelia	391	19,8 g	1,3 g	34 g
Tuna filets Vitasia	390	19,3 g	4 g	32,5 g
Filetti di Tonno Ondina	390	20 g	1,3 g	34 g
Filetti di tonno Minghetti & Tammaro	383	18,3 g	0 g	34,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8017596125767. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.