Hvor mange kalorier er der i Filetti di Tonno all'olio d'oliva?

100 g Filetti di Tonno all'olio d'oliva har 198 kcal.

Indeholder Filetti di Tonno all'olio d'oliva meget protein?

Filetti di Tonno all'olio d'oliva indeholder 22,1 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filetti di Tonno all'olio d'oliva?

Filetti di Tonno all'olio d'oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetti di Tonno all'olio d'oliva?

Filetti di Tonno all'olio d'oliva indeholder 12,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filetti di Tonno all'olio d'oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (122 % DV), Vitamin B12 (104 % DV), Vitamin E (53 % DV), Niacin (B3) (45 % DV) og jod (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filetti di Tonno all'olio d'oliva?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filetti di Tonno all'olio d'oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr MD

Filetti di Tonno all'olio d'oliva indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 122 % af referenceindtaget for selen, 104 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 53 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

198kcal pr. 100 g

22,1 gprotein

0 gkulhydrat

12,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	198 kcal
Fedt i alt L	12,2 g	16 %
Mættet fedt L	1,7 g	9 %
Kolesterol L	22,4 mg	7 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22,1 g	44 %
Vitamin A L	175 µg	19 %
C-vitamin L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	5,2 µg	26 %
Vitamin E L	7,9 mg	53 %
Thiamin (B1) L	0,086 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,3 mg	45 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	104 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	23,1 mg	6 %
Phosphor L	151 mg	12 %
Kalium L	284 mg	6 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,019 mg	0,8 %
Selen L	67,3 µg	122 %
Jod L	58,2 µg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 45 %
Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal11,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand44 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	67,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	44 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MD
Stregkode: 8019730087276
Mængde: 120 g
Kategori: Filetti di tonno all 'olio di Oliva
Emballage: en:multilayer-composite,Glass,Clear Glass,en:plastic-tinplate,xx:91-c-fe
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tonno (pesce, Thunnus Albacares) (66%), olio di oliva (32%), sale (2%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Fedt
Filetti di tonno all'olio d'oliva Excelsior	198	22,1 g	12,2 g
Filetti di tonno all'olio di oliva in porzioni ASdoMAR	209	28 g	11 g
Filetti di tonno all'olio di oliva Zarotti	180	28 g	7 g
Filetti di tonno all’olio d’oliva Callipo	173	27 g	7,2 g
Filetti di ventresca di tonno all'olio di oliva Callipo	265	25 g	19 g
Filetti di Tonno all’olio d’oliva peperoncino Rio Mare	363	21 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8019730087276. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.