Hvor mange kalorier er der i Filets de Hareng doux fumés?

100 g Filets de Hareng doux fumés har 158 kcal.

Indeholder Filets de Hareng doux fumés meget protein?

Filets de Hareng doux fumés indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de Hareng doux fumés?

Filets de Hareng doux fumés har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de Hareng doux fumés?

Filets de Hareng doux fumés indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets de Hareng doux fumés?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (460 % DV), selen (54 % DV), Vitamin D (51 % DV), jod (47 % DV) og Niacin (B3) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filets de Hareng doux fumés?

100 g indeholder 1.600 mg natrium, 70 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de Hareng doux fumés

Emballeret produkt Fisk og skaldyr J.C.David

Filets de Hareng doux fumés indeholder 158 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 176 kcal pr. 100 g på tværs af 39 produkter.

100 g giver 460 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 54 % af referenceindtaget for selen og 51 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pr. 100 g

17 gprotein

0,5 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	158 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	2,3 g	11 %
Kolesterol L	53,4 mg	18 %
Natrium L	1.600 mg	70 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	36,6 µg	4 %
C-vitamin L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	10,3 µg	51 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	11 µg	460 %
Calcium L	59,3 mg	5 %
Jern L	1,2 mg	6 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	226 mg	18 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	30 µg	54 %
Jod L	70,5 µg	47 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12 g)
Mættet fedt2,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3 g)
Natrium1.600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.560 mg)
Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: J.C.David
Stregkode: 3461820010018
Mængde: 200 g
Kategori: Røget sildefilet
Emballage: Plastic,fresh
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hareng (96%) (clupea harengus), pêché au chalut et à la senne en Atlantique Nord Est, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de Harengs de Fécamp fumés doux La Mère Angot	163	20,4 g	1 g	9 g
Filets de harengs fumés au naturel Carrefour	163	17 g	0 g	11 g
Herens Maître sourisseur du pays d\'Anjou	163	17 g	0 g	11 g
Filets de harengs fumés doux Leader Price	151	13 g	0,1 g	11 g
Filets de hareng séchés et fumés doux au feu de bois Bourgain et Fils	165	16,7 g	0 g	10,9 g
Filetti di aringhe affumicate Viči	166	15 g	0,5 g	12 g
Filets de hareng fumés Delgovie	166	18,9 g	0 g	9,9 g
Filet De Hareng Fumes delices d'oleron	167	18 g	0,4 g	10,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3461820010018. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.