Filets de colin d'Alaska panure saveur corn flakes
Emballeret produkt Brød og bagværk Marque Repère
Filets de colin d'Alaska panure saveur corn flakes indeholder 166 kcal pr. 100 g.
Omkring 34 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 32 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 186 kcal pr. 100 g på tværs af 115 produkter.
100 g giver 57 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 39 % af referenceindtaget for jod og 24 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 166 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,2 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 28,6 mg | 10 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 13,4 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,9 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0,25 g | 0,5 % |
| Protein L | 13,1 g | 26 % |
| Vitamin A L | 2,4 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0,053 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,68 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,059 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,92 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 19,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 1,4 µg | 57 % |
| Calcium L | 17,4 mg | 1 % |
| Jern L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnesium L | 45,6 mg | 11 % |
| Phosphor L | 167 mg | 13 % |
| Kalium L | 266 mg | 6 % |
| Zink L | 0,83 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,54 mg | 24 % |
| Selen L | 12,9 µg | 23 % |
| Jod L | 58 µg | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 34 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
- Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Fedt6,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,3 g)
- Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
- Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 296 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand55,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 19,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 55,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marque Repère
- Stregkode
- 3564700798027
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Bevered Alaska pollock
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Colin d'Alaska (Theragra chalcogramma) 59%, farine de blé, pétales de maïs 8% (maïs, sucre, sel, extrait de malt d'orge, émulsifiant: E471), huile de tournesol, eau, amidon de pomme de terre, sel, levure, épices.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSolsikkeolieSaltGærSukker
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Seelachs-filetspitzen K-Classic | 166 | 18 g | 9 g | 6 g |
| Colin d'Alaska façon meunière Loc maree | 167 | 13 g | 13 g | 6,6 g |
| Filets de colin d'Alaska meunière Casino | 167 | 13 g | 9,6 g | 8,5 g |
| Knusperfilets im Backteig Sea Gold | 168 | 12 g | 16 g | 6 g |
| Tranches panées de colin d’Alaska Monoprix | 168 | 12 g | 14 g | 6,8 g |
| 15 bâtonnets panés de colin d'Alaska Picard | 163 | 12 g | 17 g | 5,1 g |
| Filet de colin d'Alaska façon fish & chips - 500g - Surgelés No Name | 169 | 6,3 g | 19 g | 7,2 g |
| Alaska Seelachs Filets Sea Gold | 169 | 14 g | 11 g | 7,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3564700798027. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.