Filets Colin d'Alaska
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour
Filets Colin d'Alaska indeholder 74 kcal pr. 100 g.
Omkring 94 % af kalorierne kommer fra protein, og 6 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 96 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 52 % af referenceindtaget for jod og 29 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 74 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 48,4 mg | 16 % |
| Natrium L | 148 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0,083 g | 0,3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 4 µg | 0,4 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,08 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 3 µg | 0,8 % |
| Vitamin B12 L | 2,3 µg | 96 % |
| Calcium L | 12,8 mg | 1 % |
| Jern L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 36,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 160 mg | 13 % |
| Kalium L | 296 mg | 6 % |
| Zink L | 0,41 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,039 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,014 mg | 0,6 % |
| Selen L | 15,7 µg | 29 % |
| Jod L | 78,2 µg | 52 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 94 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal24,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand81,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 81,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560070224975
- Mængde
- 1 kg
- Kategori
- Filet de colin d 'alaska
- Emballage
- frozen
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Filet de Colin d'Alaska MSC (_poisson_Theragra chalcogramma, pêché aux chaluts en Océan Pacifique Nord-Ouest et Nord-Est). Peut contenir des traces de mollusques et de crustacés.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Tranches de filets de colin d Alaska Franprix | 73 | 17 g | 0 g | 0 g |
| Filets de Colin Alaska Carrefour | 70 | 16 g | 0 g | 0,7 g |
| Filets de colin d'alaska 1 kg (2100/02b11) Netto | 60 | 15 g | 0 g | 0 g |
| Filet de colin d'Alaska à la bordelaise Ocean Sea | 110 | 11 g | 4 g | 5,3 g |
| Colin d'Alaska 100 % filets 20 panés Casino | 186 | 12 g | 18 g | 7,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560070224975. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.