Filet de saumon en croûte
Emballeret produkt Måltider og disketter Costa
Filet de saumon en croûte indeholder 242 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 303 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (237 kcal pr. 100 g).
100 g giver 64 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 19 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 18 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 242 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,5 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 8,3 g | 42 % |
| Kolesterol L | 34,7 mg | 12 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,8 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 39,4 µg | 4 % |
| C-vitamin L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 24,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 1,5 µg | 64 % |
| Calcium L | 72,8 mg | 6 % |
| Jern L | 0,59 mg | 3 % |
| Magnesium L | 26,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
| Kalium L | 229 mg | 5 % |
| Zink L | 0,75 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,081 mg | 9 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 9,2 µg | 6 % |
| Chlorid L | 124 mg | 5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 21 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
- Sukkerarter2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 2,6 g)
- Fedt16,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
- Mættet fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
- Natrium280 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 433 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand59,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 9,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,22 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,32 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,14 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,62 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 735 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 59,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Costa
- Stregkode
- 4008467052507
- Mængde
- 750 g
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Filet de saumon en croute
- Emballage
- fr:boite-carton
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filet de _saumon_ (35,9%), farine de _froment_, _fromage_ frais, eau, _crème_ aigre, graisse de palme, carottes, oignons, huile de colza, amidon modifié, _œufs_ de poule, sel de table iodé, aneth, épices, acidifiant : acide citrique, émulsifiants : mono-glycérides et di-glycérides d'acides gras, levure.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4008467052507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.