Hvor mange kalorier er der i Filet de poulet?

100 g Filet de poulet har 101 kcal.

Indeholder Filet de poulet meget protein?

Filet de poulet indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 87 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de poulet?

Filet de poulet har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de poulet?

Filet de poulet indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filet de poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (33 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), Pantothensyre (B5) (23 % DV), chlorid (15 % DV) og Riboflavin (B2) (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filet de poulet?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filet de poulet

Emballeret produkt Fjerkræ Maître CoQ

Filet de poulet indeholder 101 kcal pr. 100 g.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 33 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 25 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 23 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

101kcal pr. 100 g

22 gprotein

0,5 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	101 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	88,8 mg	30 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Tilsat sukker L	0,41 g	0,8 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,9 mg	0,5 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	21,8 mg	5 %
Phosphor L	175 mg	14 %
Kalium L	229 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	0,038 µg	0,1 %
Jod L	10,8 µg	7 %
Chlorid L	353 mg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 87 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal21,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,4 g
Polyumættet fedt L	0,89 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,028 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maître CoQ
Stregkode: 0215787044011
Kategori: Marinerede kyllingebryster
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filet de poulet (95%). eau. sel. sirop de glucose. correcteurs d'acidite : acetate de sodium - acide citrique. fibre de citron. aromes naturels

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Glucosesirup

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
filets de poulet marinés Maître CoQ	101	22 g	0,5 g	1,2 g
Filets de poulet marines au paprika Le Gaulois	104	21 g	1,5 g	1,5 g
Coop Mustard Chicken Breast Bell	107	24 g	0,5 g	0,3 g
L'Extra Tendre Filet de Poulet Mariné Le Gaulois	95	21 g	1,2 g	0,6 g
Filets de poulet mariné au thym-citron L'etal Du Volailler	108	20,1 g	3,3 g	1,6 g
Filets de poulet marinés au thym citron L'Étal du Volailler	109	22 g	0 g	2,3 g
Filet de Poulet marinés Pere Dodu	112	21 g	1,1 g	2,4 g
Filets de poulets marinés Paprika Carrefour	119	17 g	4,2 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0215787044011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.