Hvor mange kalorier er der i Fideos de arroz?

100 g Fideos de arroz har 345 kcal.

Hvor meget protein er der i Fideos de arroz?

Fideos de arroz indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fideos de arroz?

Fideos de arroz har 79 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 0,68 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fideos de arroz?

Fideos de arroz indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,35 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fideos de arroz?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (81 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), magnesium (20 % DV), phosphor (19 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fideos de arroz?

100 g indeholder 4,4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fideos de arroz

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pastas Iberia

Fideos de arroz indeholder 345 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 6 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (356 kcal pr. 100 g).

100 g giver 81 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 20 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

79 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	345 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,35 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4,4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	79 g	29 %
Kostfibre L	2,7 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,68 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,045 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,099 mg	6 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,6 mg	0,7 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	83,4 mg	20 %
Phosphor L	239 mg	19 %
Kalium L	204 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,15 mg	16 %
Mangan L	1,9 mg	81 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Jod L	7,7 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 91 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
Kostfibre2,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Sukkerarter0,68 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Fedt1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
Mættet fedt0,35 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,39 g)
Natrium4,4 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	74,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pastas Iberia
Stregkode: 8400016470026
Mængde: 400 g
Kategori: Pastaprodukter af ris
Emballage: es:bolsa-de-plastico
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Harina de arroz y almidón de maíz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brown rice and wakame noodles Terra Sana	345	10,9 g	65,5 g	3,6 g
Pasta Multicereal con Chía Fusilli Wakas	345	8 g	78,8 g	0,13 g
Rýžové těstoviny Lucka	346	3,4 g	82,3 g	0,4 g
Noodles de arroz Hacendado	346	6,4 g	78 g	0,6 g
Fusilli riz complet bio Greenweez	346	6,5 g	76,5 g	0,8 g
Organic Brown Rice Ramen King Soba	347	7,1 g	74,3 g	2,9 g
Noddles de Arroz acecook	343	6,4 g	77 g	0,6 g
Rice vermicelli youwok.com	349	6,6 g	80 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8400016470026. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.