Hvor mange kalorier er der i Ficello au gouda?

100 g Ficello au gouda har 304 kcal. Serving, 21 g (21 g): ca. 64 kcal.

Indeholder Ficello au gouda meget protein?

Ficello au gouda indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 21 g (21 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Ficello au gouda?

Ficello au gouda har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ficello au gouda?

Ficello au gouda indeholder 22,5 g fedt pr. 100 g, heraf 14 g mættet (70 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ficello au gouda?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (27 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ficello au gouda?

100 g indeholder 760 mg natrium, 33 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ficello au gouda

Emballeret produkt Mælk og æg Ficello

Ficello au gouda indeholder 304 kcal pr. 100 g. Serving, 21 g (21 g) giver ca. 64 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (296 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jod, 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

304kcal pr. 100 g

23 gprotein

2,5 gkulhydrat

22,5 gfedt

64kcal i serving, 21 g (21 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	304 kcal
Fedt i alt L	22,5 g	29 %
Mættet fedt L	14 g	70 %
Kolesterol L	5,4 mg	2 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	6,5 µg	0,7 %
C-vitamin L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,015 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,086 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	5,1 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,49 µg	21 %
Calcium L	134 mg	10 %
Jern L	0,037 mg	0,2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	40,7 µg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Mættet fedt14 gunder medianen for mælk og æg (median 14,1 g)
Natrium760 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 680 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand84,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	84,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ficello
Stregkode: 5057624010842
Portion på emballagen: 21 g
Kategori: Oste til børn
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_lait_ pasteurisé, gouda 3%, sel, acide citrique, acide lactique, coagulant, ferments (lait), vitamine D

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Fromage à effilocher Ficello	304	23 g	2,5 g	22,5 g
Fromage à effilocher Emmental Ficello	304	23 g	2,5 g	22,5 g
Cheestrings Bauer	304	23 g	2,5 g	22,5 g
Ficello à l'emmental Ficello	304	23 g	2,5 g	22,5 g
Ficello à l'emmental Ficello	304	23 g	2,5 g	22,5 g
Fromage à effilocher Nature Ficello	304	23 g	2,5 g	22,5 g
Fromage à pâte filée Ficello	304	23 g	2,5 g	22,2 g
Fromage à pâte filée FICELIO	304	23 g	2,5 g	22,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057624010842. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.