Hvor mange kalorier er der i Fettarmer Joghurt mild?

100 g Fettarmer Joghurt mild har 53 kcal.

Hvor meget protein er der i Fettarmer Joghurt mild?

Fettarmer Joghurt mild indeholder 4,8 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fettarmer Joghurt mild?

Fettarmer Joghurt mild har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fettarmer Joghurt mild?

Fettarmer Joghurt mild indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fettarmer Joghurt mild?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (20 % DV), jod (17 % DV) og Vitamin B12 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fettarmer Joghurt mild?

100 g indeholder 48 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fettarmer Joghurt mild

Emballeret produkt Mælk og æg Edeka Bio

Fettarmer Joghurt mild indeholder 53 kcal pr. 100 g.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 534 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 17 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pr. 100 g

4,8 gprotein

3,7 gkulhydrat

1,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	53 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Kolesterol L	12,8 mg	4 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,8 g	10 %
Vitamin A L	10,8 µg	1 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	14 %
Calcium L	126 mg	10 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	96,2 mg	8 %
Kalium L	173 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	25,8 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,8 gover medianen for mælk og æg (median 4,3 g)
Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter3,7 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,4 g)
Fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,59 g)
Mættet fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Natrium48 mgunder medianen for mælk og æg (median 52 mg)
Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Edeka Bio
Stregkode: 4311501044797
Mængde: 500g
Kategori: Yoghurt med lavt fedtindhold
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Bio Fettarmer Joghurt mild, 1,8% Fett

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Low Fat Yogurt With Real Fruit Lilly	53	5,3 g	9,3 g	0,88 g
Vanilla Bean Lowfat Yogurt Green Valley	53	4,7 g	0,82 g	0,88 g
Iogurte Proteína Magro Baunilha Sem Lactose Go Active	53	8,9 g	3,3 g	0,5 g
Purple cow, low fat yogurt, strawberry Purple Cow	53	2,9 g	10,6 g	0 g
Fettarmer Joghurt mild 1,5 % Fett Penny	53	5,2 g	3,9 g	1,5 g
Griechischer Joghurt 2% Gut und günstig	53	5,3 g	3,4 g	2 g
Fettarmer Joghurt BIAC	53	4,8 g	4,5 g	1,8 g
fettarmer Joghurt mild 1,8% Fett, cremig gerührt Bioladen	53	4,3 g	4,8 g	1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311501044797. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.