Hvor mange kalorier er der i Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt?

100 g Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt har 52 kcal.

Hvor meget protein er der i Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt?

Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt?

Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 5,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt?

Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (20 % DV), jod (17 % DV) og Vitamin B12 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt?

100 g indeholder 52 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt

Emballeret produkt Mælk og æg ja!

Fettarmer Joghurt Mild cremig gerührt indeholder 52 kcal pr. 100 g.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 26 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 534 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 17 % af referenceindtaget for jod og 14 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

5,3 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	52 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	12,8 mg	4 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	5,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	10,8 µg	1 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,075 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	24,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	126 mg	10 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	12,3 mg	3 %
Phosphor L	96,5 mg	8 %
Kalium L	173 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	25,9 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 41 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter5,3 gunder medianen for mælk og æg (median 6,4 g)
Fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,59 g)
Mættet fedt1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ja!
Stregkode: 4388840221011
Mængde: 150g
Kategori: Yoghurt med lavt fedtindhold
Emballage: Plastic
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
yogur light frutilla batido Tregar	52	4,4 g	6,4 g	0,96 g
Yogurt magro bianco Centrale del latte Milano	52	5 g	7 g	0,1 g
panier de Yoplait Panier de Yoplait	52	5,2 g	6,2 g	0,1 g
Light Brooklea	52	4,6 g	7,6 g	0,3 g
Yogur con arándanos Tregar	51	4,1 g	8,8 g	0 g
Plain nonfat yogurt Lidl	53	5,3 g	7,6 g	0 g
Plain Lowfat Super Yogurt Wegmans Organic	53	3,5 g	8,8 g	0,88 g
Low Fat Yogurt With Real Fruit Lilly	53	5,3 g	9,3 g	0,88 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4388840221011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.