Hvor mange kalorier er der i Farmer Salat?

100 g Farmer Salat har 223 kcal.

Hvor meget protein er der i Farmer Salat?

Farmer Salat indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 1 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farmer Salat?

Farmer Salat har 9,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 6,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farmer Salat?

Farmer Salat indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farmer Salat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (44 % DV) og selen (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farmer Salat?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farmer Salat

Emballeret produkt Grøntsager Alnatura

Farmer Salat indeholder 223 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 1 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 139 kcal pr. 100 g på tværs af 1.468 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for Vitamin E og 11 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

9,3 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	223 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	9,3 g	3 %
Kostfibre L	1,7 g	6 %
Sukkerarter i alt L	6,2 g
Tilsat sukker L	3 g	6 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	6,7 mg	44 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,097 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	28,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,4 mg	1 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	20,9 mg	2 %
Kalium L	169 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kobber L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Jod L	6,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 1 %
Kulhydrat 17 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4,3 g)
Kostfibre1,7 gunder medianen for grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter6,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,9 g)
Mættet fedt1,5 gover medianen for grøntsager (median 1,3 g)
Natrium392 mgover medianen for grøntsager (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal0,31 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand61,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.547 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	61,4 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 40045474
Mængde: 200 g
Kategori: Færdige salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Karotten* 30 %, Rapsöl*, SELLERIE* 17 %, Wasser, Porree* 6 %, Rübenzucker*, Branntweinessig*, Maisstärke*, Sonnenblumenprotein*, Gewürze*, Kräuter*, Meersalz, SENFSAAT*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Xanthan *aus biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Sukker Eddike Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade boulgour fruits secs et quinoa monoprix	223	5,4 g	32 g	7,2 g
Falafel Salat REWE to go	224	4,3 g	15 g	16 g
Tunsalat Mayo	222	9,5 g	5,2 g	18 g
Vikinger Vitaquell	222	2,8 g	10 g	19 g
Sweet Kale with Chicken Chopped Salad Taylor Farms	221	2,7 g	12,1 g	12,1 g
Тиквички с млечен сос Веселина	225	3,5 g	13,3 g	17,5 g
Selleriesalat mmmh	225	1,3 g	4 g	22 g
Enjo Despar	225	9,9 g	7,9 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 40045474. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.