Hvor mange kalorier er der i Farine de lentilles vertes?

100 g Farine de lentilles vertes har 331 kcal.

Indeholder Farine de lentilles vertes meget protein?

Farine de lentilles vertes indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Farine de lentilles vertes?

Farine de lentilles vertes har 50,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,2 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farine de lentilles vertes?

Farine de lentilles vertes indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farine de lentilles vertes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (45 % DV), kobber (27 % DV), mangan (19 % DV), phosphor (14 % DV) og Thiamin (B1) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farine de lentilles vertes?

100 g indeholder 24,4 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farine de lentilles vertes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Celnat

Farine de lentilles vertes indeholder 331 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 299 kcal pr. 100 g på tværs af 15 produkter.

100 g giver 45 % af referenceindtaget for Folat (B9), 27 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pr. 100 g

24 gprotein

50,4 gkulhydrat

1,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	331 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	24,4 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	50,4 g	18 %
Kostfibre L	11,2 g	40 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24 g	48 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	181 µg	45 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,2 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	35,6 mg	8 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	3 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre11,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,9 g)
Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
Natrium24,4 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Celnat
Stregkode: 3273120018324
Mængde: 500 g
Kategori: Linser
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lentilles vertes

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farines de lentilles rouges Joannusmolen	333	25 g	48 g	2 g
Farine De Lentille Verte Du Puy 750g. Sabarot	326	26,5 g	45 g	1,3 g
Farine de lentilles vertes Graines d'Alisa	325	25,8 g	44,2 g	1,2 g
Farine de lentille verte Mon fournil	347	26 g	52 g	2,5 g
Farine lentille corail Moulin des Moines	299	28 g	45 g	0,8 g
Farine de Lentille verte du Puy Sabarot	241	16,1 g	35,9 g	1,8 g
Chips de Lentejas FRIT RAVICH SL	423	25 g	55 g	10 g
Himalayan Pink Salt Lentil Chips The Daily Crave	500	14,3 g	60,7 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3273120018324. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.