Hvor mange kalorier er der i Falafel Super Greens?

100 g Falafel Super Greens har 215 kcal.

Hvor meget protein er der i Falafel Super Greens?

Falafel Super Greens indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Falafel Super Greens?

Falafel Super Greens har 21,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Falafel Super Greens?

Falafel Super Greens indeholder 9,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafel Super Greens?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (60 % DV), mangan (56 % DV), magnesium (25 % DV), phosphor (25 % DV) og jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Falafel Super Greens?

100 g indeholder 584 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Falafel Super Greens

Emballeret produkt Grøntsager Artisan

Falafel Super Greens indeholder 215 kcal pr. 100 g.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for kobber, 56 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pr. 100 g

8,2 gprotein

21,9 gkulhydrat

9,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	215 kcal
Fedt i alt L	9,5 g	12 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	584 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	21,9 g	8 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,2 g	16 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
C-vitamin L	8 mg	9 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,023 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	182 mg	14 %
Jern L	3,5 mg	20 %
Magnesium L	104 mg	25 %
Phosphor L	310 mg	25 %
Kalium L	576 mg	12 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,54 mg	60 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	0,64 µg	1 %
Jod L	29 µg	19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre7,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3,8 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt9,5 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium584 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	356 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Artisan
Stregkode: 5034444115582
Mængde: 150 g
Kategori: Falafel-blandinger
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gluten Free Chickpea Flour (57%), Onion, Gluten Free Breadcrumbs (Rice Flour, Water, Dextrose, Vegetable Fibre, Salt, Emulsifier: Mono-and Diglycerides of Fatty Acids, Plain Caramel, Paprika), Spinach (5.5%), Broccoli (4.5%), Baking Powder, Citrus Fibre, Salt, Green Pepper (2%), Parsley, Spring Onion (1%), Garlic Powder, Mint, Black Pepper, Guar Gum.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Salt Hvidløg Ris

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5034444115582. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.