Hvor mange kalorier er der i Falafel?

100 g Falafel har 232 kcal. Serving, 85.0 g (85 g): ca. 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Falafel?

Falafel indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 85.0 g (85 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Falafel?

Falafel har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Falafel?

Falafel indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (32 % DV), mangan (25 % DV), kobber (19 % DV), Vitamin B6 (14 % DV) og Vitamin E (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Falafel?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Falafel

Emballeret produkt Andre fødevarer Naturli'

Falafel indeholder 232 kcal pr. 100 g. Serving, 85.0 g (85 g) giver ca. 197 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 311 kcal pr. 100 g på tværs af 988 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for selen, 25 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pr. 100 g

8,4 gprotein

24 gkulhydrat

10 gfedt

197kcal i serving, 85.0 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	232 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	36,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	37,1 mg	3 %
Jern L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	23,4 mg	6 %
Phosphor L	71,9 mg	6 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	17,4 µg	32 %
Jod L	4 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,4 gover medianen for andre fødevarer (median 6 g)
Kostfibre5,8 gover medianen for andre fødevarer (median 2,7 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,2 g)
Fedt10 gover medianen for andre fødevarer (median 6,4 g)
Mættet fedt0,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand67,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	13,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	66,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	67,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Naturli'
Stregkode: 5701018059671
Mængde: 260 g
Portion på emballagen: 85.0 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

72% kikærter*, rapsolie*, pastinak*, majsstivelse*, løg*, porre*, persille*, hævemiddel (E500), spidskommen*, salt, koriander*, hvidløgspulver*, sort peber*. *økologisk

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Rapsfrøolie Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ben & Jerry's Flødeis m. chokoladesmag og skumfiduser Ben & Jerry's	232	3,1 g	30 g	11 g
Salling ØKO Surdejsboller øko Salling ØKO	232	7,1 g	45 g	1,3 g
bao Salling	233	7 g	46 g	1,8 g
Santa Maria Kværn m. allround krydderi Santa Maria	231	7,8 g	38 g	2,7 g
Clay Oven Bakery Naanbrød Clay Oven Bakery	234	8,3 g	46 g	1,6 g
Glyngøre Dildsild i bidder Glyngøre	230	9,3 g	24 g	11 g
Salling Barbecuekrydderi Salling	236	6,3 g	34 g	5,5 g
Oscar Lammebouillon Oscar	236	6,5 g	45,5 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5701018059671. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.