Hvor mange kalorier er der i Extra Fijn Doperwten?

100 g Extra Fijn Doperwten har 64 kcal.

Hvor meget protein er der i Extra Fijn Doperwten?

Extra Fijn Doperwten indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Extra Fijn Doperwten?

Extra Fijn Doperwten har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Extra Fijn Doperwten?

Extra Fijn Doperwten indeholder 0,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Extra Fijn Doperwten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (23 % DV) og Thiamin (B1) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Extra Fijn Doperwten?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Extra Fijn Doperwten

Emballeret produkt Grøntsager JUMBO

Extra Fijn Doperwten indeholder 64 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

64kcal pr. 100 g

4,3 gprotein

8 gkulhydrat

0,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	64 kcal
Fedt i alt L	0,6 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	8 g	3 %
Kostfibre L	4,8 g	17 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	20,7 mg	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,037 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	22,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	17,3 mg	1 %
Jern L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	59,3 mg	5 %
Kalium L	136 mg	3 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,079 mg	9 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	0,76 µg	1 %
Jod L	5,8 µg	4 %
Chlorid L	207 mg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,4 g)
Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for grøntsager (median 1,7 g)
Fedt0,6 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Mættet fedt0,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Natrium124 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,021 g
Polyumættet fedt L	0,14 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,09 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,024 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,12 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	224 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452764495
Mængde: 180 g
Kategori: Grøntsager på dåse
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Doperwten, water, zout

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole kernel corn Wylwood	64	1,6 g	13,6 g	0,8 g
Whole Kernel Golden Corn Hy-Vee Inc.	64	1,6 g	13,6 g	0,8 g
Whole kernel corn Meijer	64	1,6 g	13,6 g	0,8 g
Better valu, whole kernel corn Better Valu	64	1,6 g	14,4 g	0,8 g
Whole Kernel Sweet Corn OUR FAMILY	64	1,6 g	13,6 g	0,8 g
Lowes foods, whole kernel white corn Lowes Foods	64	1,6 g	12 g	0,8 g
Clover valley, whole kernel corn Clover Valley	64	0,8 g	11,2 g	0,8 g
White Whole Kernel Corn, White HARRIS TEETER	64	0,8 g	11,2 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452764495. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.