Hvor mange kalorier er der i ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra?

100 g ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra har 15 kcal.

Hvor meget protein er der i ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra?

ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra?

ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra?

ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (26 % DV), Folat (B9) (26 % DV) og jod (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra

Emballeret produkt Drikkevarer Hacendado

ESPÁRRAGOS CORTOS blancos extra indeholder 15 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (17 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for chlorid, 26 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 13 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

15kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

1,6 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	15 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	1,6 g	0,6 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	103 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	17,5 mg	1 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	19,6 µg	13 %
Chlorid L	608 mg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 42 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre1,5 gover medianen for drikkevarer (median 1,4 g)
Sukkerarter1 gunder medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
Fedt0,1 gunder medianen for drikkevarer (median 0,3 g)
Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 324 mg)
Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,005 g
Polyumættet fedt L	0,11 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	206 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	90,8 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000165077
Kategori: Asparges, kantet
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Espárragos, agua, sal, azúcar, antioxidantes (ácido cítrico, ácido ascórbico).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Esparragos blancos Auchan	15	1,2 g	1,8 g	0 g
Espárragos delgados cortos Hacendado	15	1,3 g	1,6 g	0,1 g
Espárrago blanco corto extra medio Eliges	15	1,2 g	1,8 g	0 g
Asperges blanches Moyennes Marque Repère	15	1 g	1 g	0,5 g
Esparragos blancos extra muy grueso Eliges	15	1,2 g	1,8 g	0 g
Espárragos deNavarra Dantza	15	1,3 g	1,9 g	0 g
Asperges blanches moyennes Auchan	15	1,2 g	1,8 g	0,5 g
Yemas de espárragos Cidacos	15	1,3 g	1,6 g	0,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000165077. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.