Hvor mange kalorier er der i Erdnüsse gesalzen?

100 g Erdnüsse gesalzen har 619 kcal.

Indeholder Erdnüsse gesalzen meget protein?

Erdnüsse gesalzen indeholder 24,4 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 25 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdnüsse gesalzen?

Erdnüsse gesalzen har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdnüsse gesalzen?

Erdnüsse gesalzen indeholder 51,2 g fedt pr. 100 g, heraf 7,8 g mættet (39 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdnüsse gesalzen?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (63 % DV), mangan (58 % DV), selen (53 % DV), kobber (49 % DV) og magnesium (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdnüsse gesalzen?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdnüsse gesalzen

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter GUT&GÜNSTIG

Erdnüsse gesalzen indeholder 619 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra protein og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 58 % af referenceindtaget for mangan og 53 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

619kcal pr. 100 g

24,4 gprotein

11 gkulhydrat

51,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	619 kcal
Fedt i alt L	51,2 g	66 %
Mættet fedt L	7,8 g	39 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	5,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	24,4 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	4,9 mg	33 %
Thiamin (B1) L	0,41 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,1 mg	63 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	84,8 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,2 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	380 mg	30 %
Kalium L	665 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	29 µg	53 %
Jod L	19,3 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein24,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 25 g)
Kostfibre8,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,6 g)
Sukkerarter5,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 g)
Fedt51,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 50 g)
Mættet fedt7,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
Natrium400 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 364 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: GUT&GÜNSTIG
Stregkode: 4311596421053
Mængde: 200g
Kategori: Jordnødder, ristede
Emballage: Can
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

95% Erdnusskerne, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cacahuètes grillées Everyday	619	31 g	7,4 g	50 g
Jumbo peanuts Edeka	619	24,4 g	11 g	51,2 g
Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdnuss Penny	619	24,4 g	11 g	51,2 g
Erdnüsse geröstet & gesalzen Alesto	619	24 g	11 g	51,4 g
Kingsize Peanuts Unsalted Snacks of the world	619	26 g	11 g	50 g
Cacahuètes grillées et salées 2kg Econom	619	27 g	11 g	50 g
Erdnüsse geröstet und gesalzen Ültje	619	24 g	11 g	51 g
peanuts roasted & salted Snack Fun	619	7,3 g	3,3 g	51 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4311596421053. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.